Como funciona a terapia de casal – principais dúvidas

Terapia de casal online funciona?
A terapia online já se consolidou como uma atuação potente e eficaz. Nesse sentido, não é diferente com a terapia de casal. Os únicos requisitos é que o casal tenha acesso a um ambiente que garanta o sigilo das conversas e uma conexão de internet com qualidade suficiente para uma comunicação efetiva.

Quando procurar terapia de casal?
Quando você perceber que as tentativas de resolução dos problemas não estão sendo eficazes em conjunto e há dificuldade de se comunicar de forma a entrar em acordos. Existem diversas situações nas quais se pode buscar a terapia de casal: desentendimentos constantes na relação; falta de comunicação adequada; desejo de manutenção da relação; desejo de separação com o objetivo de encerrar o relacionamento de forma saudável; já separados e com filhos com objetivo de construir acordos de convivência; refletir sobre formas de melhorar o relacionamento romântico/sexual.

E se só um dos dois quiser ir?
Nesse caso, se orienta a pessoa iniciar uma psicoterapia individual, pois a terapia de casal exige comprometimento de ambos no acordo terapêutico. É possível fazer terapia de casal quando um dos dois quer se separar?
Sim, pois o objetivo da terapia de casal é alcançar uma convivência mais harmoniosa e respeitosa, possibilitando o exercício de maior compreensão e empatia sobre o outro, mesmo que a se trabalhe a possibilidade de separação.

O psicólogo vai dizer quem está certo ou errado?
Na abordagem fenomenológico-existencial há um diferencial interessante: em vez de apresentar a terapia como um lugar para decidir quem está certo, são enfatizadas as possibilidades que ainda existem para essa relação, como esse casal está vivendo sua relação, que padrões se repetem entre eles, como cada um experimenta os próprios sentimentos em relação ao outro , entre outras questões. Dessa forma, o olhar recai sobre o modo relacional e a forma como o casal vivencia isso e não sobre sustentar um lugar de julgamento sobre o outro.

Vale a pena fazer terapia de casal quando há filhos envolvidos?
Muitas vezes os problemas do casal com filhos perpassa uma indiferenciação entre conjugalidade e parentalidade, ou seja, a identidade do casal passa a ser de cuidadores dos filhos e pode perder a conexão que havia entre os dois adultos. A chegada do filho altera sobremaneira a rotina do casal, mudando inclusive a forma como um passa a enxergar o outro. Nesse sentido, a terapia de casal com filhos busca, em muitos dos casos, retomar a conjugalidade que foi adormecida.